Assista à Vídeo Aula do Treinamento Funcional da Academia TopFit
Corrida das Pontes 2011
A equipe Top Fit fez bonito... Para conferir as fotos, clique no link abaixo.
Yôga - Terça e Quinta às 18:30h
Além de reeducar a respiração, desenvolve e alonga os músculos, tornando o corpo forte e flexível através de técnicas belíssimas e fortes.
Top Funcional
Exercícios organizados em formato de círcuito, objetivando a melhora do equilíbrio, tonificação abdominal, correção postural, técnica motora, promovendo agilidade e alto gasto calórico.
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A equipe Top Fit fez bonito...
Exercícios organizados em formato de círcuito, objetivando a melhora do equilíbrio, tonificação abdominal, correção postural, técnica motora, promovendo agilidade e alto gasto calórico.